Todos los días hay que cepillar los dientes, hay que cuidarlos y, por supuesto, hay que utilizar una pasta de dientes que proteja hasta las encías.
Tendrás que seguir las recomendaciones de tu dentista de confianza si quieres mantener una sonrisa bonita y si quieres evitar que te salgan enfermedades.
Los dentistas son profesionales que quieren que los pacientes cuiden sus dientes y sus encías aunque a veces les pueda costar un poco de trabajo.
Es fácil cuidar los dientes
Tendrás que utilizar una pasta de dientes que tenga buena calidad, tendrás que acudir cada determinado tiempo al dentista y sería conveniente que utilizaras hilo dental si quieres tener una higiene bucodental de 10.
Los dentistas aconsejan a los pacientes que cepillen sus dientes durante 2 minutos porque así van a poder eliminar toda la suciedad que haya en ellos.
Otro utensilio que recomiendan los dentistas utilizar es el hilo dental porque a veces, por mucho que el usuario cepille sus dientes, pueden quedar restos de comida en ellos y gracias al mismo la limpieza sería completa.
Procura hacer uso de una pasta dental que contenga flúor porque así le estarás dando a tus piezas dentales la aportación que necesitan y no acabarás con caries ni con gingivitis.
Mucho cuidado con tomar alimentos con azúcar
Tranquilo porque lo que no se está diciendo aquí es que dejes de comer alimentos con azúcar sino que te cuides y que intentes no ingerir alimentos que contengan azúcar.
Recuerda la clínica dental Unova que es mejor cuidar la alimentación porque así el paciente no acabará teniendo gingivitis y no acabará con caries.
El azúcar es un producto que daña los dientes, lo saben bien los dentistas porque cada dos por tres reciben en las consultas a personas que tienen gingivitis u otras enfermedades que han sido ocasionadas por falta de cuidado en la boca.
Lo conveniente sería que el usuario cuidara su alimentación ingiriendo frutas o alimentos que no tuvieran azúcar porque así no tendría que hacer tantas visitas al dentista.
Sigue los consejos de tu dentista
El dentista es un profesional que quiere cuidar a los pacientes pero entiende que cada persona es distinta y muchas veces hay que hacer hincapié en el tema del cepillado dental.
Algunos usuarios cepillan sus dientes cuando se acuerdan y otros cuando se van a dormir pero acaban teniendo problemas porque quedan restos de comida entre los mismos.
Esto puede ser solucionado siempre que se lleve a cabo una rutina de limpieza, siempre que se utilicen los productos adecuados y que se acuda al dentista cada determinado tiempo.
Los profesionales de la salud bucodental recomiendan a los pacientes que no utilicen pastas dentales que sean económicas porque pueden dañar el esmalte dental.
Cepilla tus dientes 3 veces al día
Puede parecer una exageración pero si cepillas tus dientes después de cada comida verás que tu salud bucodental mejorará y que tendrás los dientes mucho mejor.
Cuando termines de desayunar, espera un poco y después procede a cepillar tus dientes porque así eliminarás todos los restos de comida y el aliento no te olerá mal.
Hay quien utiliza el hilo dental porque así elimina mucha más suciedad que se haya quedado incrustada y el paciente no tiene que darse tantos paseos al dentista.
Los dentistas siempre recomiendan a los pacientes que cuiden al máximo la salud de la boca porque evitarán tener problemas en el futuro y no perderán dientes.
¿Es mejor usar un cepillo de dientes blando?
Hay pacientes que dicen que utilizan los cepillos de dientes blandos porque no sienten nada de dolor pero los profesionales de la salud bucodental recomiendan que utilicen cepillos que sean de cerdas medias.
Los cepillos blandos no pueden limpiar bien los dientes pero los que son duros o de cerdas medias pueden eliminar gran cantidad de suciedad que haya en los dientes.
Los pacientes se pueden asegurar así que la boca estará mucho más limpia y más sana y posiblemente no empezarán a padecer algunas de las enfermedades que son famosas o no perderán piezas dentales.
Siempre que cepilles tus dientes, procura hacerlo de forma suave porque así no estropearás tus dientes y no te harás daño en las encías en el momento del cepillado.
Las encías son importantes
Los dientes son importantes porque gracias a ellos se puede masticar la comida pero las encías son igualmente importantes porque si duelen o sangran hay que acudir a un especialista.
¿Por qué sangran las encías?, pues muchas veces sangran porque los mismos usuarios no tienen una correcta higiene dental y acaban dejando restos de comida entre los dientes.
En estos casos… ¿qué aconsejan los dentistas?, que tengan cuidado, que cepillen tus dientes pensando en las encías y que procuren usar productos para encías sensibles.
Si ya tienes gingivitis, procura utilizar pastas de dientes específicas y verás que en cuestión de días las encías estarán más sanas y no te sangrarán.
Los dentistas recomiendan acudir a revisiones
Puedes pensar que tu boca está totalmente sana y puede ocurrir que vayas al dentista y que el profesional te comente que tienes caries o que hay que someterte a a algún tratamiento específico porque hay algún problema.
No esperes a que te duela la boca, no esperes a que tus encías empiecen a sangrar y si ves que estás sintiendo dolor o algo no va bien, pide cita con tu dentista de confianza.
Los dentistas se preocupan por los pacientes y saben que a veces se pueden producir problemas en las encías o en los dientes y hay que solucionarlos sin esperar a que pase el tiempo.
En la consulta del dentista, el profesional comprobará el estado en el que se encuentra tu boca con el fin de darte un diagnóstico para saber si hay problemas o si todo va bien.
Lleva a cabo hábitos saludables
No es complicado cuidar los dientes ni la boca en general pero los usuarios tienen que tener suficientes ganas como para hacer uso de productos específicos que cuiden la boca al completo.
Es importante que las personas cuiden su alimentación y han de tomar verduras, frutas y hay que reducir el consumo de alcohol porque así se evitarán tener problemas en la boca.
Hay que tener claro que el cuidado de la boca comienza desde el interior y una alimentación saludable y una correcta higiene dental van a hacer que tengas la boca mucho más sana.
Tendrás que evitar los azúcares, tendrás que evitar el alcohol en la medida de lo que te sea posible y siempre será conveniente que ingieras frutas variadas y verduras que contengan hierro.
No descuides tu lengua
Todo el mundo, cuando acude a la consulta de un dentista, piensa que la salud bucodental tiene que ver con cepillarse los dientes después de cada comida.
Esto no es del todo así ya que hay que limpiar las piezas dentales, las encías hay que cuidarlas y, por supuesto, hay que cepillar la lengua porque pueden quedar bacterias en la misma.
Puedes limpiar tu lengua mientras te estás cepillando los dientes y puedes usar productos específicos para arrastrar cualquier suciedad que se encuentre en la misma.
Conforme vayas cuidando correctamente tu boca al completo verás que tus paseos al dentista se comenzarán a reducir porque habrás ganado una buena higiene dental.
¿Qué hay que decir del enjuague bucal?
Hay mucha gente que utiliza enjuagues bucales y hay otras que no… ¿qué tendrían que hacer los usuarios?, pues los dentistas recomiendan que utilicen el enjuague bucal después de haber cepillado los dientes, haber cuidado las encías y haber limpiado la lengua.
Hay enjuagues bucales en el mercado que son de marcas de toda la vida y los pacientes así podrán mejorar el estado de las bocas y no tendrán problemas de aliento.
El enjuague bucal contiene una serie de ingredientes y éstos permitirán que puedas tener toda tu boca completamente limpia durante unas cuantas horas.
Los profesionales del mundo de la higiene bucodental recomiendan a los pacientes que procuren usar enjuagues bucales cuando se vayan a dormir si quieren que la limpieza sea completa.
Ten cuidado con los remedios naturales
En ocasiones los dentistas han escuchado en las consultas que los pacientes han hecho uso de determinados remedios naturales porque no tenían pasta de dientes o porque carecían de enjuague bucal y esto puede ocasionar daños severos a nivel general en la boca.
Hay que tener mucho cuidado con hacer experimentos en casa porque existen determinados productos que pueden dañar el esmalte dental y pueden provocar la rotura de las piezas dentales porque contienen ingredientes que son ácidos y que no son aptos para la boca.
Ten mucho cuidado con las encías porque puedes dañarlas y esto solamente se va a traducir en que tendrás que darte un paso a la consulta del dentista para que pueda darte una solución.
Ten a mano siempre en casa una buena pasta de dientes, procura adquirir una que sea de buena calidad, ten a mano un enjuague bucal que no contenga alcohol y, en el caso de que lo creas conveniente, acude a una farmacia a comprar todos los productos.
